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工会举办教职工心理健康讲座

来源:校工会 发布日期:2022-11-16 阅读:银河彩票app下载

为进一步提升我校广大教职工的职业幸福感,科学缓解生活、工作中的心理压力,提高心理健康知识和技能,11月15日下午,工会邀请了龙岩学院心理学教授姜燕琴在望云楼第一学术报告厅作关于压力管理的心理健康讲座,各工会小组部分会员参加了活动。

银河彩票app下载姜燕琴教授用幽默风趣的语言、鲜活生动的故事和案例,对科学认识压力、过高压力危害、压力管理方法、如何知行合一进行了深入浅出的讲解。从“什么是压力”入手,从身边无处不在的压力出发,讲解了压力与管理方法的有效途径。讲座图文并茂,形象生动,贴近生活,使与会者深刻感触到重视压力管理的重要性,在应用科学手段解决心理问题方面受益匪浅。

银河彩票app下载本次心理健康讲座使教职工们端正了对心理问题的看法,普及了心理健康知识,帮助教职工以正确的心态对待压力问题,增强了教职工的幸福感、获得感,有利于教职工保持身心愉悦、积极向上的健康心态,更好地投入到工作和生活中。



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